mixmelle

Får nog se till att skriva lite oftare i min blogg tror jag. Sorry alla att jag e lite slarvig ^^
Helgen har varit väldigt bra, har tränat lite och degat :) Varit lungt och skönt med andra ord.
Idag har man varit på kalas och ätit god mat sen kom man hem och tränade Yoga med Martina.
Hihi känns verkligen ska jag säga. Duktiga är vi :) Aldrig fel me lite hemma yoga i tvrummet.
Imorn får det bli en promenad iställe :)

Är uppe själv nu och glor runt lite. Sambon är och jobbar med en lastbil och hans barn ligger och sover så gott.
Så nu funderar jag på att fixa till i köket lite och sen kolla på Star Wars. Det är några filmer som jag och Torde (sambon) aldrig tröttnar på :) Dom är verkligen bra. Så ni som inte har sett dom, SE DOM! :)

Måste bara skriva till er alla som tror att popcron inte är bra att äta så har ni lite rätt, men även fel. Kollade lite på nättet om det och det är micopopcorn som inte är bra att äta för det innehåller mycket fett och salt. Men popcron som du gör själv i kastrull med 1 msk olja är inte farligt att äta. Snarare bra. För olja är bra för kroppen och popcorn är endast torkad majs och de innehåller fiber. Man ska ju såklart inte överdriva med smör och olja när man gör de själv. Men har man bara lite så är det helt oki att äta :)
Bra va!? :D

Här har ni svar :)

Länge var popcorn ett ”tillåtet godis” även för dem som bantade, och eller ville leva hälsosamt. Sedan svängde dock uppfattningen något och man började peka på att popcorn trots allt är ett väldigt näringsfattigt livsmedel, och att det innehåller onyttiga fetter och framförallt väldigt mycket kolhydrater.

Nu har dock American Medical Society upptäckt att popcorn innehåller fler nyttiga ämnen än man först trott, som till exempel antioxidanter i form av fenoler. Popcorn innehåller dessutom en hel del fiber.Kan man då äta obegränsade mängder popcorn?

Svar, nej. Popcorn kan ätas, som det mesta, då och då som ett alternativ till smågodis och chips till exempel. Men det är ändå ett för näringsfattigt livsmedel för att kunna ersätta frukt, grönsaker eller kött.Den allmäna uppfattningen bland dietister verkar vara att popcorn som man kokar i kastrull med lite olja och salt är ett betydligt nyttigare alternativ än micropocorn.

Ps. Tänk på att det kan skilja väldigt mycket i fett- och salthalt mellan olika märken och sorter av Micropopcorn.

Sen läste jag också att dom har gjort lite olika tester på olika micropopcorn och den som innehåller mest fett och salt är Willys och den som innehåller minnst är Estrellas popcorn. Onödig fakta kanske. Men kan ju komma till nytta att veta nån gång.

Nä nu blir det Star Wars ^^